クエン酸の効果！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

ここ数年でクエン酸が疲労回復に効果があるとブームになりました。

たしかにそーゆーエビデンスはあります。エビデンスと現実の身体の間にはギャップがあります。

実際クエン酸で疲労回復の体感はありません。

次回へ続く。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。

気軽にお問い合わせください。