アミノ酸は筋肉痛を除去する！はホント？ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

アミノ酸が筋肉痛を軽減あるいは除去する！という話をよく聞きます。当然私のようなコンテストビルダーでそんな事を言う者はいません。

巷で流れる噂です。

今回のYouTubeは、アミノ酸は筋肉痛を軽減する！はホント？！

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH