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食べすぎて太るプロセスはまず身体に水が乗ってぽっちゃりします。そのまま食べ続けると何日かで脂肪太りになってしまいます。
水太りだけならば水抜きをすれば簡単に元に戻ります。
が、脂肪太りになると戻すのも大変です。
今回のYouTubeは水太りしてからどれくらいで脂肪太りするのか?
YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH
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