胸の筋トレ！ジャイアントセット | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋トレには様々なバリエーションが存在します。

バリエーションが存在する理由はいかに効果を上げる工夫をするか！です。

実はノーマルセット、いわゆる一般的な筋トレは一番難しく効果は低いのです。

今回のYouTubeは筋トレマニュアル化シリーズ。胸のジャイアントセットを解説。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH