脂肪摂取の方法！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

最近は食事において脂肪摂取の大切さが取り立たされます。

脂肪を摂ることは身体に悪いと言われていたのは昔の話となりました。

身体に良い脂肪、身体に悪い脂肪と明確に分類されるようになりました。

今回のYouTubeは脂肪摂取の方法。脂肪の食べ方。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH