女性は体脂肪20%を下回ると危険! | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

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女性は体脂肪20%を下回ると危険!

体脂肪率は市販の測定器で正確には測れません。そもそも体脂肪を気にする必要は全くありません。

女性は男性より体脂肪が多いのが当然です。子宮を守るためです。

女性が体脂肪率20%を下回る、生理がストップするなどで将来的に出産が難しくなったりします。

体脂肪率を気にしなくても綺麗な身体は作れます。

体脂肪率は頭から消し去ろう。

ハレオトレーニングスタジオワカヤマは体験無料です。

女性の綺麗な、身体作りをサポートします。

2023.11.30
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