美容に興味があるなら誰もが知ってるNMNについて。

 

NMNはニコチンアミドモノヌクレオチドという物質で体内でNAD+を生成する際に重要な役割を果たします。

NAD＋はエネルギー代謝や細胞修復に関わるためNMNの摂取により若返り、エネルギー増強、肌の改善などの効果が期待できるとされています。

 

NMNの期待できる効果

 

若返り効果

サーチュイン遺伝子を活性化し細胞の老化を抑制する作用が期待されています

 

エネルギー増強

ミトコンドリアの機能を向上させエネルギー産生を促進します

 

肌の改善

肌のターンオーバーを正常化しシワやたるみの改善が期待されています

 

代謝機能の向上

基礎代謝を上げて脂肪燃焼をサポート

 

自律神経の調整

自律神経の働きを正常化し神経性胃炎やめまいなどの症状を緩和する可能性が期待されています

 

睡眠の質の向上

睡眠の質を向上させ翌朝の目覚めを良くする効果が期待されています

 

認知機能の改善

脳機能の向上につながり記憶力や集中力などを高める効果が期待されています

 

NMNはサプリメントの場合１日約150mgから300mgを目安に摂取

 

点滴でNMNを直接血管に接種するとより効果が高い

 

鼻からNMNをスプレーすることで脳に直接作用すると言われています

 

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