和歌山市トレーニングジム 女性と骨密度！
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では、骨密度です。
高齢の方が膝の手術、腰の手術は沢山あります。女性が多いですね。若い頃から圧倒的に女性が身体を酷使します。出産を伴うと身体の外も中も疲れます。自分は出産にたちあいました。最中、二回、看護師さんに出て行け！と叱られました。奥さんが死んでしまうと思い先生に止めてくれと言ったから😱男にとったらありえない状況ですよね💧
女性の人生はめちゃくちゃhardwork。アイデンティティーのエストロゲンが身体も心も支配する。
エストロゲンの分泌がレベルダウンすると体内のカルシウムが排出され不足状態になります。と、生命維持のため骨からカルシウムが血液に流れて一時的に高濃度のカルシウム状態になります。これが血管の回りに付着すると硬い血管、血管が詰まる、となり疾患に発展してしまう。なにより、骨密度が落ちます。で、骨がもろくなる。
何を言いたいんだ？🆘
何もおきてなくても日頃からカルシウムをとりましょう🙏お願いします🙇
エストロゲンの分泌で支配されるんだけど、日常レベルの行動はボディブローのように効きます。積み重ねとは尊い。
ps カルシウムは吸収がキーポイント。これは多分NGなのでそれこそカウンセリングや体験で。電話でカウンセリングもOK🙆
神の領域エストロゲンについてはまた😅☝️
- 2019.10.17
