和歌山スポーツクラブ 綺麗に痩せてプロポーションキープ! | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

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和歌山スポーツクラブ 綺麗に痩せてプロポーションキープ!

ダイエットには食事制限がつきものです。

ただ一般的に認識されている食事制限は継続できないものが多いですね。

ハレオワカヤマは継続を一番に考えています。結果につながることは当然!!

これからの人生を考えるとどこかのタイミングで食事は見直すことが必要となります。見直して良いことはあるけど悪いことはないです。美味しいダイエットフードは沢山あります。ダイエットフードとは特別ではなく日常の食事と考えれば良いと思います。

綺麗に痩せて、プロポーションを維持する。いつまでも健康でいる。

を、テーマにトレーニングメニュー、食事メニューをプランニングします。

 

2018.02.11
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