疲労回復に効果的なサプリメント！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

サプリメントや健康食品には疲労回復を謳ったものが沢山あります。多くの方が日常的に疲労を感じているのはこのことからもわかります。疲労にはいろんな原因があげることができます。体力がない、ストレス、内臓、睡眠不足、などが多いと思われます。いつもアルギニンの優秀さを説明させて頂いてます。このアルギニンにオルニチン、リジンを足して摂取すれば疲労回復を体感する方が多いです。また睡眠が深くなり成長ホルモン分泌促進をサポートするとも言われています。