ダイエット時の朝食！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

朝は時間がないので食事の質がさがります。多くのトレーニーが朝は炭水化物を食べると思います。朝、米や菓子パンを食べているトレーニーはおおむね太ります。なのでこれらは避けるべきかなと。

では何が良いか？クオリティの高いプロテインドリンクとプロテインバーが最適です。

HALEOブルードラゴンとハレオプロテインバーは理想的です。忙しい朝でもすぐ食べれて栄養価も高いです。味も美味しいです。