低糖質アイスクリームはダイエット中でも大丈夫！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

誰もがダイエット中アイスクリームを食べたくなります。言うまでもなく普通のアイスクリームは太ります。しかし、今は低糖質アイスクリームがあるのでダイエット中でも大丈夫です。

例えばハーゲンダッツのカップくらいの低糖質アイスクリームならば、カロリー59kcalで糖質は2.9gです。さらに低GIなのでダイエット中でも食べ過ぎなければ大丈夫です。