クエン酸は皆さん一度は耳にした事があると思います。

薬局、コンビニなどの健康食品、サプリメント、疲労回復ドリンクなどに入っています。

ではどんな効果があるのか？

体内で疲労物質である乳酸を分解して疲労回復をサポート。

胃液や唾液の分泌量を整えて胃腸の働きをサポート。

クエン酸の酸っぱさは胃腸の活動を促進するので食欲を増進する。

肝臓でのアルコール分解を助け排出をサポート。

乳酸の発生を抑制したり分解する結果血液をサラサラにします。

抗酸化効果、ピーリング効果があり美肌サポート。

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