豚ヒレ肉はダイエットフード！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

豚肉はダイエット中食べても大丈夫？！かを見ていきましょう。

豚ヒレ100g  約130キロカロリー

豚ロース100g  約260キロカロリー

なので、ヒレならばカロリー制限ダイエットでも糖質制限ダイエットでも大丈夫です。