アミノ酸を取ろう！

筋トレしながらボディメイク！

筋肉をてける！脂肪を燃焼する！

どちらもたんぱく質を摂取することが重要です。

タンパク質は体内でアミノ酸に分解されてから吸収されます。

アミノ酸サプリメントは大きく分けて、フルスペクトル、EAA、BCAAの3つです。

明日のYouTube軸丸謙吾チャンネルではアミノ酸サプリメントの使い分けについて動画をアップします。ぜひご覧ください。

ハレオトレーニングスタジオ和歌山ではラインを使ってオンラインパーソナルトレーニングも行っております。無料体験もありますので気軽にお問い合わせください。

ラインID0808

2021.10.05