胸の筋トレ代表種目！ディップス | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

胸の筋トレの代表種目はバーベルベンチプレスと思われていますが違います。

ダンベルフライ、ダンベルナロープレス、ディップス、プッシュアップです。

今回のYouTubeはディップスのマル秘テクニックを公開。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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