プッシュアップは胸の筋トレの代表種目！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

プッシュアップ、いわゆる腕立て伏せは胸の筋トレの代表種目です。

今回のYouTubeはプッシュアップの新たなテクニックを公開します。

ぜひご覧ください。

筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH

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