腕の筋トレメニュー！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

この3か月自重筋トレを続けています。ウェイトを持ってトレーニングしていた頃とほぼ同じ身体に戻ってきたので自重筋トレを継続します。

今回のYouTubeは今やっている腕の筋トレ風景をお見せします。ぜひご覧下さい。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH