太る炭水化物と太らない炭水化物！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

炭水化物は太ると言われています。しかし美味しい物は炭水化物が多いのが現実です。

本当に炭水化物は太るのか？検証してわかったこと！

人により太る炭水化物と太りにくい炭水化物がある。

太る太らないは食べる量で変わる。

次回へ続く。

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