バーベルベンチプレスの弱点！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

筋トレの代表種目にバーベルベンチプレスがあります。

昔むかしの筋トレは限られたものしかありませんでした。バーベルベンチプレスはその原点であり、筋肉をつけるのにさほど有効ではありません。

誰も知らない真実！

今回のYouTubeはバーベルベンチプレスの弱点！

ぜひご覧ください。

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH