フルスペクトルアミノ酸のダイエット効果！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

アミノ酸には必須アミノ酸、いわゆるEAAと非必須アミノ酸があります。全部で20種類と言われており、論理的には非必須アミノ酸は外から摂取しなくても体内で作り出してくれ、必須アミノ酸は外から摂取しなければならないと言われています。

が、あくまで論理的であり現実は非必須アミノ酸も外から摂取すると色んな効果があります。

両方を合わせてフルスペクトルアミノ酸と言います。

このフルスペクトルはダイエット効果がとても高いです。

流行りは必須アミノ酸9種類のいわゆるEAAですが実際の効果はフルスペクトルアミノ酸がとても高いです。

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