アミノ酸を詳しく解説！ | ハレオトレーニングスタジオワカヤマ

サプリメントの代表はプロテインとアミノ酸です。

この違いはあまり理解されていません。また別の機会に解説します。

アミノ酸には、フルスペクトル、EAA、BCAAがあります。それぞれが違う効果、違う役割を担っています。

今回のYouTubeはアミノ酸を詳しく解説します！

YouTube筋トレカウンセラー軸丸謙吾CH