前回に続き筋トレに役立つ漢方薬について解説します。

 

今回は柴胡加竜骨牡蛎湯です。

 

柴胡加竜骨牡蛎湯は不安やイライラ動悸などの精神症状に効果があります。

またテストステロン低下を改善することも研究により示唆されています。

 

さらにセロトニンの活性化も期待されます。

 

精神的な不調の改善

柴胡加竜骨牡蛎湯は交感神経の興奮を鎮め精神を安定させる作用があるためストレスによるテストステロンの低下を改善する可能性があります

 

テストステロンの増加

柴胡加竜骨牡蛎湯はテストステロンを活性化させることが研究によりわかっています

 

柴胡加竜骨牡蛎湯は鬱症状の場合に効果を発揮すると言われています。

 

幸せホルモンのセロトニンを活性化させる事で鬱症状の改善が期待できます。

 

柴胡加竜骨牡蛎湯は筋トレと親和性が高いと言われています。

 

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