世界的に有名なストレス軽減サプリメント！

アシュワガンダについて解説します。

 

アシュワガンダにはストレス耐性の向上睡眠の質の改善、認知機能のサポート、運動パフォーマンスの向上などが期待されます。

またメンタルケア、メンタルサポート、免疫力向上も期待されています。

 

ストレス耐性の向上

アシュワガンダはストレスホルモンであるコルチゾールを減少させ心身のストレスに対する抵抗力を高めます

 

睡眠の質の改善

アシュワガンダは睡眠導入を助け睡眠の質を向上させる効果が期待できます

 

認知機能のサポート

アシュワガンダは記憶力、注意力、情報処理速度などの認知機能をサポートします

 

精神的な安定

アシュワガンダは気分を安定させ不安やうつ症状を軽減する効果が期待できます

 

免疫力向上

アシュワガンダは免疫細胞の活性化を促進し免疫力を高める効果が期待できます

 

アシュワガンダの葉にはヴィザノンが含まれておりアシュワガンダの根から取り出された物質がウィザフェリンAとなり脳の神経伝達経路を刺激する作用があります

 

不安、気分の浮き沈み、鬱、不眠症の改善が期待できます。

 

また、アシュワガンダには鉄分、アルカロイド類、ステロイダルラクタン類、ミネラル類が豊富に含まれています。

 

ハレオワカヤマのパーソナルトレーニング料金は日本屈指の低価格です。

 

週２コース

週２回1ヶ月８回パーソナルトレーニング

会費1ヶ月３万円

 

週1コース

週1回1ヶ月4回パーソナルトレーニング

会費1ヶ月2万円

 

ハレオワカヤマは入会金無料、体験無料です。

 

オンラインパーソナルトレーニングも行っています。

 

詳細はホームページトップをご覧下さい。