アメリカンビーフは和牛より低カロリー、高タンパク質です。

筋肉成長、ヘルスケアに必要な必須アミノ酸、ビタミンB12、鉄なども豊富です。

 

100gあたり

 

肩ロース

258キロカロリー　タンパク質18グラム

 

サーロイン

185キロカロリー　タンパク質21グラム

 

リブロース

217キロカロリー　タンパク質19グラム

 

ヒレ

130キロカロリー　タンパク質22グラム

 

アメリカンビーフは和牛に比べてカロリーは半分以下です。

 

私はボディビルコンテストに出ていた頃減量期間中でもアメリカンビーフを食べていました。

 

栄養素も和牛よりアメリカンビーフが優れています。

 

当然コスパもアメリカンビーフが優秀です。

 

ダイエットするならアメリカンビーフをおススメします。

 

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会費1ヶ月3万円

 

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