マカは私も大好きな滋養強壮剤、サプリメントです。

 

マカは滋養強壮、疲労回復、性欲向上、更年期障害の症状緩和、美肌効果などが期待できるスーパーフードです。

アミノ酸やビタミンミネラルが豊富で特にアルギニンは血流を改善しホルモンバランスを調整する作用があるためこれらの効果につながると考えられています。

 

マカの主たる効能

 

滋養強壮　疲労回復

マカにはビタミンB群やアミノ酸が豊富に含まれておりエネルギー代謝を助け体力増強や疲労回復に役立ちます

 

性欲向上　男性機能の改善

アルギニンなどのアミノ酸が血流を改善し精力増強やEDの改善に役立つと考えられます

 

更年期障害の緩和

女性ホルモンのバランス調整する作用がありほてり、イライラ、不安感などの軽減に役立つとされています

 

美肌効果

ビタミンCやビタミンEを含んでおり抗酸化作用があります

 

マカはタンパク質、アミノ酸、ビタミンミネラル、などの栄養素が豊富で髪や皮膚の生成をサポートします

 

また不飽和脂肪酸が血圧や悪玉コレステロールの低下に役立つとされています

 

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