キウイはビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、ビタミンB6、食物繊維、カリウム、マグネシウム、鉄、銅などが豊富なスーパーフルーツです。

 

ビタミンCにおいては果物でトップクラスの含有率で一個で１日分のビタミンC必要量を摂取できます。

 

ビタミンC

強い抗酸化作用で活性酸素の働きを抑え免疫機能の維持や美肌づくりに貢献します

 

ビタミンE

ビタミンCと相乗効果を発揮し血管の健康を保ち動脈硬化予防に役立ちます

 

カリウム

体内の余分な塩分を排出する働きがあり血圧を調整しむくみの軽減に役立ちます

 

食物繊維

腸内環境を整え便秘の解消に役立ちます

 

葉酸

鉄と一緒に摂取すると貧血予防に役立ちます

 

アクチニジン

タンパク質の消化をサポートします

 

筋トレ後にキウイを摂取すると筋肉発達、活性酸素除去に役立ちます！

 

ハレオワカヤマのパーソナルトレーニング料金は日本屈指の低価格です

 

週2コース

週2回1か月8回パーソナルトレーニング

会費1か月3万円

 

週1コース

週1回1か月4回パーソナルトレーニング

会費1か月2万円

 

ハレオワカヤマは入会金無料、体験無料です。

 

オンラインパーソナルトレーニングも好評です。

 

詳細はホームページトップをご覧下さい。