メンタル不調にはストレス、不安、イライラ、抑うつ、不眠などに使われる漢方薬があります。

加味逍遙散、抑肝散、半夏厚朴湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、などが代表です。

 

加味逍遙散

女性の自律神経失調症に多いイライラ、不安、気分の落ち込み、のぼせ、冷え性などに使われます

 

抑肝散

神経の高ぶりを鎮める

イライラや不眠、神経症などに使われます

 

半夏厚朴湯

不安感、緊張感、抑うつ、不眠、動悸などに使われます

 

柴胡加竜骨牡蛎湯

体力がある人の精神不安やイライラ、怒りなどを鎮めるのに使われます

 

酸棗仁湯

精神的な疲れからくる不眠に使われます

 

補中益気湯

体力低下や食欲不振を伴う疲労感、倦怠感がある場合に使われます

 

これから日照時間が短くなるのでメンタルケアが必要です。

漢方薬は身体に優しいのでおススメします！

 

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