これから冬本番。

身体だけでなく心も寒くなり不安を感じる人が増えます。

本日は不安を改善する漢方薬について解説します。

 

抑肝散

神経の高ぶりを鎮める作用がありイライラや不眠に役立ちます

 

半夏厚朴湯

ストレスによる喉のつかえ感、気分のふさぎ、不安感や吐き気などを改善します

 

柴胡加竜骨牡蛎湯

精神不安があって動悸や不眠を改善します

幸せホルモンのセロトニンを活性化させます

 

加味逍遙散

冷えのぼせ、イライラ、肩凝り、頭痛など自律神経の乱れが原因の不調を改善します

 

酸棗仁湯

思い悩んで寝付きが悪い場合に使われます

 

私は柴胡加竜骨牡蛎湯をよくつかいます。

 

ハレオワカヤマのパーソナルトレーニング料金は日本屈指の低価格です。

 

週2コース

週2回1か月8回パーソナルトレーニング

会費1か月3万円

 

週1コース

週1回1か月4回パーソナルトレーニング

会費1か月2万円

 

ハレオワカヤマは入会金無料、体験無料です。

 

オンラインパーソナルトレーニングも好評です。

 

詳細はホームページトップをご覧下さい！