今やダイエットや美容に効果が高いと人気のアルファリポ酸について解説します。

アルファリポ酸は脂肪燃焼を促進する効果や抗酸化作用による老化防止効果、疲労回復効果などが挙げられます。

脂肪燃焼効果

アルファリポ酸は体内でエネルギーを作り出す際に必要な補酵素として働き脂肪をしやすくする効果があります。

またインシュリンの働きを助ける事で血糖コントロールを改善し脂肪の蓄積を抑制する効果も期待できます。

代謝アップ

アルファリポ酸はミトコンドリアの機能を活性化させ基礎代謝を向上させる効果が期待できます。

抗酸化作用

アルファリポ酸は強力な抗酸化作用を持ち老化の原因となる活性酸素除去をサポートします。

アルファリポ酸は炭水化物を沢山食べる人に効果が高いです。

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