エゾウコギの効果

エゾウコギは最近人気が定着した栄養素です。 ロシアの高麗人参と言われるその効果とは？ 強壮、鎮痛作用、疲労回復、リウマチ改善、性欲アップ、ストレス改善などが主な効果です。 抗ストレス ストレスへの適応力を高め心と身体を元気にします 1960年代エゾウコギに含まれるエレウテロシドやイソフラキシジンなどの成分に抗ストレス作用や疲労回復作用、運動能力や作業能力の向上作用などがある事がわかっています 脳疲労回復 肉体的な痛みや疲労が蓄積すると脳の下垂体部分からβエンドルフィンという物質が分泌されます エゾウコギの根に含まれるエレウテロシドEという成分にはこの&...

ビタミンDと幸せホルモンの関係

いよいよ秋です。 日照時間が短くなるとなんとなく物悲しい気持ちなります。 理由はセロトニンの分泌が下がるからです。 太陽を浴びてビタミンDを活性化させるとセロトニンが分泌します。 ビタミンDは骨の健康維持、免疫機能の調整、精神の安定などがあります。 ビタミンDとセロトニンは脳内の神経伝達物質の合成と機能調整を通じて密接に関連しています。 セロトニン合成促進 ビタミンDはセロトニンの材料であるトリプトファンからセロトニンを合成するために必要な酵素の発現を直接刺激します 神経伝達物質の促進 ビタミンDはセロトニン受容体の発現や神経伝達物質のバランスを調整する役...

滋養強壮で定番のマカについて！

マカは滋養強壮、疲労回復、性欲向上、更年期障害の緩和、美肌効果などが期待されるパワーフードです。 豊富なビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれておりこれらの成分が相乗効果で体力向上、活力向上、ホルモンバランスの調整ストレス緩和、基礎代謝アップなどに役立ちます。 滋養強壮 アミノ酸のアルギニンなどがエネルギーアップに関与しモチベーションを上げます。 また筋肉発達にも役立ちます。 さらに男性においてEDケアの代表です 更年期障害の改善 ホルモンバランスを調整し、女性ホルモンのエストロゲンの活性化をサポートします アンチエイジング ビタミンCやビタミンE、ビタミン...

最近流行りのグリシンとは？

最近サプリメントに配合されている事が多いグリシンについて解説します。 グリシンの効果は睡眠の質の向上、美肌、ヘルスケア、食品の品質向上などです。 身体の深部体温を下げる事で熟睡感を改善しコラーゲン生成をサポートし肌の水分保持に役立ちます。 また食品添加物としては静菌作用による日持ち向上、甘味や旨味をプラスする作用があります。 睡眠の質の向上 就寝前に摂取することで深部体温を下げ深い睡眠を促進します これにより寝つきが良くなり目覚めも爽快になります コラーゲン生成サポート グリシンはコラーゲンの主要なアミノ酸であるため十分な量を摂取する事でコラーゲンの効率的な...

ブドウ種子エキスの効果

ブドウ種子エキスはブドウの種から抽出されるエキスでプロアントシアニジンという強力な抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれています。 主成分と特徴 プロアントシアニジン ブドウ種子エキスの主成分でポリフェノールの中でも非常に強い抗酸化力を持つことが特徴です。 活性酸素を抑制し細胞の老化を防ぎます 必須脂肪酸 オレイン酸やリノール酸などの必須脂肪酸を含み健康維持に役立ちます 美容　アンチエイジング 強い抗酸化力でシミやシワたるみなどの肌の老化を防ぐ効果が期待できます メラニン生成を抑えるチロシナーゼの活性を抑制する効果も報告されています 健康維持 ...

ビタミンサプリメントはキレート化したものがおススメ

ビタミンサプリメントを体感した事ありますか？ ほとんどがない！と思います。 ビタミンサプリメントは吸収に問題があります。 その問題を解決するのがキレート化です。 キレート化とは金属イオンをカニのハサミの様に包み込み他の物質と結合しにくくする化学反応です。 これにより本来吸収されにくい栄養分が吸収されやすくなります。 キレート化の仕組み カニのハサミで包み込む ギリシャ語でカニのハサミを意味する言葉に由来しアミノ酸や有機酸などの物質が金属イオンを複数で挟み込む様に結合し安定した環状構造を形成します 性質が変化する キレート化された金属イオンは元...